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資料詳細

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タイトル

自律神経はどこまでコントロールできるか? 

副書名

普通に生活しているだけでハイパフォーマンスに変わるために

著者

菅原 洋平 /著  

著者紹介

1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学卒。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。

出版者

ベストセラーズ

出版年

2017.12

ページ数

214p

大きさ

19cm

内容紹介

ハイパフォーマンスへの一番の早道は、自律神経の影響を正しく知ること。脳のリハビリテーションを行ってきた作業療法士が、「仕事の配分」「睡眠」「運動」「食事」などで自律神経を整える方法を紹介する。

一般件名

健康法 , 自律神経  

NDC分類(9版)

498.3

ISBN

4-584-13837-3

本体価格

¥1400

所蔵

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所蔵館

所蔵場所

請求記号

資料コード

資料区分

帯出区分

状態

県立(本館) 公開閲覧  / 498.3/ SU28/   115847378 一般図書 利用可 在架

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