厳しかった寒さもやわらぎ春の気配がする時期になりました。
受験シーズンも終わりに近づき、進学、就職、進級など４月からの新しい環境への期待や不安で胸がいっぱいなことでしょう。

感情がゆれやすいこの時期は軽い運動をしたり自分を労わったり、心と体をリラックスする時間を作りませんか？

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